如此常见的失眠会有哪些巨大危害呢

　　失眠在咱们平时的生活当中是非常多见的，尤其是常在高压工作下的我们，遇到工作总是会严重而致使失眠，所以我们一定要保持好杰出的心态，防止压力过道，才能尽量防止失眠。如此常见的失眠会有哪些巨大危害呢?

　　一、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退。

　　二、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。

　　三、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降。

　　四、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊。严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降。

　　如此常见的失眠会有哪些巨大危害呢？温馨提示:青少年失眠的危害是很大的，会使青少年的肌肤加速老化，影响发育，甚至还会导致精神疾病的产生。所以希望大家以后在困难时不能焦虑，要积极乐观的面对，还要注意平时的饮食健康，不要经常抽烟、喝酒，只有这样才能避免失眠的困扰。